Food, Nutrition and Health: Good Nutrition for a Healthy Life

The Powerful Connection Between Food, Nutrition, and Health: A Guide to Optimal Well-being Introduction:In our fast-paced world, the significance of good Nutrition often gets sidelined amidst busy schedules and convenience food choices. However, understanding how food and nutrition impact our health is crucial for maintaining overall well-being. This blog aims to delve into the intricate...

होमोसिस्टीन और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव को समझना Understanding Homocysteine and Its Impact on Health

Homocystein
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होमोसिस्टीन एक अमीनो एसिड है जो शरीर में प्रोटीन चयापचय के उपोत्पाद के रूप में उत्पन्न होता है। हालांकि यह विभिन्न जैविक कार्यों के लिए आवश्यक है, Homocystein का ऊंचा स्तर महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। हाल के वर्षों में, शोध ने हृदय रोग, संज्ञानात्मक गिरावट और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में होमोसिस्टीन...

खेत के कच्चे हरे चने खाने के फायदे ,Benefits of eating raw green gram from the farm

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खेत के कच्चे हरे Gram खाने के फायदे: कच्चे खेत के चने अनेक स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर होते हैं। यह अनाज हमारे आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है और इसका नियमित सेवन हमें बहुत सारे लाभ प्रदान करता है। चने में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और अन्य पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत होता है। यहाँ...

अपनी लाइफस्टाइल कैसे बदले

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आज कल हम सब अपनी जीवन शैली में कोई सुधार नहीं कर पा रहे हैं इसका एक मुख्य कारन यह है, कि गलत खान पान प्रतिदिन हम सब मार्किट के चीजें खा रहे हैं । मशाला ,मैदा, तेल, डियरी प्रोडक्ट से बनी हुई चीजें सभी बहुत तेजी से खा रहें है इसलिए लोग...

आंत की चर्बी क्या है What is visceral fat

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Visceral fat क्या होता है आइए जानते हैं :-आंत की चर्बी, जिसे इंट्रा-पेट या अंग वसा के रूप में भी जाना जाता है, वसा का प्रकार है जो आपके पेट के अंगों, जैसे कि यकृत, अग्न्याशय और आंतों के आसपास जमा होती है। चमड़े के नीचे की वसा के विपरीत, जो त्वचा के ठीक...